Znalezienie wewnętrznego pokoju na całym świecie Autor: Carrie Havranek; pod redakcją Hannah Norman
Na czasy, kiedy trzeba odmłodzić, wakacje jogi mogą być doskonałą ucieczką. Od Meksyku po Irlandię i Indie, wiele z tych wakacji to kompleksowe ośrodki typu retreat oferujące szeroki wachlarz stylów jogi. Nauczanie wysokiego kalibru, posiłki wegetariańskie i korzystanie z saun są zazwyczaj uwzględniane w każdym z tych miejsc - nie pozostawiasz nikomu wyboru, ale skupiasz się na destrukcjach.
Podpis pod zdjęciem: Joga pozuje na wapiennych skałach z widokiem na Ocean Atlantycki, w Burren Yoga and Meditation Centre. Dzięki uprzejmości Burren Yoga Center.
Karnataka, Indie Co: SwaSwara
Gdzie: Karnataka, Indie
Szczegóły: SwaSara oznacza "mój własny rytm", więc tempo w tym ośrodku zostało odpowiednio zaprojektowane. Ośrodek położony jest na klifie z widokiem na plażę OM, gdzie można uprawiać jogę, gdy słońce wzejdzie i zrelaksuje się we własnej willi. Joga, medytacja, posiłki wegetariańskie, zajęcia plastyczne, instrukcje gotowania i transfery z lotniska Goa są wliczone w cenę. Zwrócenie uwagi na lokalną, organiczną i sezonową żywność definiuje menu.
Gdy: Ośrodek jest otwarty przez cały rok.
Więcej informacji: www.swaswara.com
Podpis pod zdjęciem: Medytacja na rekolekcjach jogi SwaSwara w Karnataka w Indiach. Dzięki uprzejmości SwaSwara
Lenox, Massachusetts Co: Centrum Kripalu dla jogi i zdrowia
Gdzie: Lenox, Massachusetts
Szczegóły: Kripalu rozrósł się na przestrzeni lat, w tym niedawny dodatek ekologicznego dormitorium do kampusu w Berkshires. Zapraszamy na różne warsztaty i zajęcia z najlepszymi instruktorami jogi i wellness. Aby doświadczyć istoty tego miejsca, spróbuj jednak Rekolekcji i Odnowy, w której tworzysz swój własny plan podróży w swoim tempie. Wycieczka, chodzenie, uprawianie jogi, tai chi, nauka żywienia i nie tylko.
Gdy: Rekolekcje i odnowienia odbywają się przez cały rok.
Więcej informacji: tel. 866/200-5203; www.kripalu.org
Podpis pod zdjęciem: Zajęcia jogi w Kripalu Center for Yoga and Health. Dzięki uprzejmości Kripalu Center for Yoga & Health
Hrabstwo Galway, Irlandia Co: Burren Yoga and Meditation Centre
Gdzie: Kinvara, County Galway, Irlandia
Szczegóły: Znane ze swoich wapiennych skał, pagórków i bogatej historii archeologicznej, Burren leży na południe od Galway w hrabstwie Clare. Kiedy nie ćwiczysz różnych pozycji jogi w tym centrum - położonym na skraju Burren - możesz cieszyć się długimi spacerami i rozkoszować się jednymi z najbardziej malowniczych krajobrazów Irlandii. W zależności od pory roku długość rekolekcji waha się od weekendów do tygodniowych rekolekcji.
Gdy: Harmonogram jest różny. Na przykład kursy dostępne tylko w weekendy są dostępne do końca maja; sześciodniowe rekolekcje rozpoczynają się pod koniec czerwca do września.
Więcej informacji: tel. +353-91-637680; www.burrenyoga.com
Podpis pod zdjęciem: Joga na świeżym powietrzu w Burren Yoga and Meditation Centre w Kinvara w hrabstwie Galway. Dzięki uprzejmości Burren Yoga Center
Sayulita, Meksyk Co: Haramara Retreat
Gdzie: Sayulita, Meksyk
Szczegóły: Uciekajcie przez tydzień w zacisznej Haramarze, położonej pomiędzy górami Sierra Madre i Oceanem Spokojnym. Pokoje są w prywatnych altanach palapa, które łączą wrażenia z wnętrza i na zewnątrz. W Haramarze zajęcia jogi i medytacji odbywają się w pawilonie na świeżym powietrzu, gdzie poczujesz chłodzące morskie bryzy. Program obejmuje szereg stylów jogi, w tym Iyengar, vinyasa i Yin Yang.
Gdy: Od soboty do soboty odbywają się rekolekcje przez cały rok.
Więcej informacji: tel. 888/494-3688; www.haramararetreat.com
Podpis pod zdjęciem: Linia brzegowa Pacyfiku w pobliżu Haramara Retreat w Sayulita w Meksyku. Dzięki uprzejmości Haramara Retreat
Helena, Montana Co: Pierzasta rura
Gdzie: Helena, Montana
Szczegóły: Jest to miejsce odosobnione, więc nie możesz zostać tylko na kilka nocy. W porządku, ponieważ będziesz chciał zanurzyć się w piękno Gór Skalistych - kiedy nie jesteś w zwartym psem, to znaczy. Wielbiciele przybywają z całego świata, aby wziąć udział w warsztatach od nauczycieli, takich jak Sherri Baptiste i Brooke Medicine Eagle w czerwcu oraz Erich Schiffmann w lipcu. Oferujemy zakwaterowanie od sal na ranczo po namioty, tipi i jurty, w zależności od preferencji.
Gdy: Warsztaty odbywają się przez cały rok.
Więcej informacji: tel. 406/442-8196; www.featheredpipe.com
Podpis pod zdjęciem: Instruktor Erich Schiffmann naucza w rekolekcjach jogi Feathered Pipe. Courtesy Feathered Pipe Ranch
Kerala, Indie Co: Somatheerman Ayurveda Resort
Gdzie: Kerala, Indie
Szczegóły: Zaprojektowana w celu zachowania i ochrony zdrowia Ajurweda - siostrzana nauka jogi - została opracowana w Indiach tysiące lat temu. Somatheeram istnieje od ponad 20 lat i jest uważany za pierwszy ośrodek Ayurveda. Istnieje kilka rodzajów pakietów do wyboru, od zarządzania stresem po odmłodzenie. Zajęcia z jogi na różnych poziomach, a także zabiegi Ayurveda i posiłki wegetariańskie, są wliczone w cenę dla osób, które zatrzymują się na tydzień.
Gdy: Udogodnienia są otwarte przez cały rok.
Więcej informacji:tel. +91-471-2268101; somatheeram.in
Toskania, Włochy Co: Tuscan Way
Gdzie: Seggiano, Włochy
Szczegóły: Spędź sześć nocy w wiejskiej posiadłości Villa Gaia, gdzie codziennie otrzymujesz 3-4 godziny nauki jogi.Wszystkie posiłki są przygotowane dla ciebie, ale program nie ignoruje również faktu, że przyszedłeś do Toskanii z jakiegoś powodu. Spodziewaj się zaplanowanych działań, takich jak lekcje gotowania, wizyty w ekologicznych gajach oliwnych i degustacje wina - wszystko to z wbudowanym harmonogramem czasu wolnego.
Informacja: tel. 800/766-2390; www.tuscanway.com
Podpis pod zdjęciem: Winnica w Toskanii. Zdjęcie autorstwa Ryan Kenner / Frommers.com Community.
