Jak uzyskać kształt na lato Autor: Charis Atlas Heelan
Niezależnie od tego, czy chcesz uwolnić się od stresu, czy trzeba rzucić kilka kilo przed latem, ucieczka do uzdrowiska, rekolekcje zdrowotne lub obóz dla rekrutów może być Twoim kolejnym idealnym miejscem na wakacje.
Goście mogą się zrelaksować na tropikalnej plaży, wybrać się na pieszą wycieczkę po górach lub skorzystać z masaży i innych zabiegów spa, które znajdują się w każdym z tych pięciu pakietów wakacyjnych.
Podpis pod zdjęciem: Joga w New Age Health Spa w Catskills, NY. Dzięki uprzejmości New Health Health Spa
Wielka wyspa na Hawajach Co: Kalani Oceanside Retreat, na południowo-wschodnim wybrzeżu Wielkiej Wyspy, uniknął wszelkich szkód związanych z tsunami. Jeśli możesz przeżyć tydzień bez telewizji, telefonów komórkowych i komputera, to jest dla ciebie tropikalny odpoczynek. Usługa telefoniczna jest dostępna (po prostu nie w pokoju), a także jest ograniczony dostęp do Internetu.
Gdzie: Kalani jest w pobliżu Pahoa, otoczone tropikalną dżunglą i Pacyfikiem. Dojazd na lotnisko Hilo zajmuje 45 minut.
Gdy: Przez rok
Cena £: Pakiet Kalani Experience obejmuje sześć nocy w pokoju z prywatną łazienką; trzy zdrowe posiłki dziennie; dwie jednogodzinne sesje masażu ciała; jedna półdniowa przygoda; korzystanie z basenu, wanny z hydromasażem i sauny; oraz codzienne zajęcia z jogi i zajęcia takie jak hula i medytacja. W przypadku transferów z lotniska dolicz 65 USD za osobę lub 45 USD za osobę dla dwóch lub więcej gości.
Więcej informacji: tel. 800/800-6886; www.kalani.com
Podpis pod zdjęciem: Jazda przez ocean, przez Puna, na południowo-wschodnim wybrzeżu Wielkiej Wyspy.
Troncones, Mexico Co: Obecna chwila Świadomego życia Rekolekcje oferują fizyczne, duchowe i mentalne odmłodzenie poprzez jogę, medytację i uzdrawiające sztuki - wszystko to w prywatnej scenerii plaży. Siedmiodniowy pakiet "Przywróć i odśwież" obejmuje zakwaterowanie w bungalowie z widokiem na ocean; śniadanie i obiad codziennie; dwie sesje masażu i karoserii; działalność przewodnika, np. spływy kajakowe, surfing lub jazda konna po plaży; nieograniczone zajęcia z jogi, Qigong i tańca; cicha praktyka medytacji i codzienne prowadzenie lekcji medytacji Vipassana; i wieczorne tańce taneczne lub koła do perkusji.
Gdzie: Plaża Troncones znajduje się na wybrzeżu Pacyfiku w Meksyku, niecałe 20 km na północ od Ixtapy i 45 minut jazdy od lotniska.
Gdy: Od kwietnia do października
Cena £: 1 295 USD za osobę w oparciu o podwójne obłożenie lub 1750 USD za osobę podróżującą w pojedynkę plus podatek
Więcej informacji: tel. 916/580-3418; www.presentmomentretreat.com
Podpis pod zdjęciem: Obecna rekolekcja w Troncones w Meksyku. Dzięki uprzejmości Present This Moment Retreat
Killington, Vermont Co: Appalachian Trail Adventures to przeważająca firma turystyczna z uzdrowiskami, oferująca różnorodne pakiety obejmujące piesze wędrówki, zakwaterowanie i posiłki z dodatkowymi zajęciami i usługami. Urlop piesze i wypoczynkowe składa się z noclegów w Killington z trzema codziennymi posiłkami spa; przekąski; wycieczki z przewodnikiem; popołudnia kajakarstwa, speleologii lub innej wycieczki; plus codzienny jednogodzinny masaż. Joga, obóz treningowy i zajęcia aerobiku wodnego (18,80 USD), lekcje tenisa (70 USD), pokazy gotowania (22,50 USD) i konsultacje żywieniowe (90 USD) są dostępne à la carte.
Gdzie: Urlop jest oparty na Summit Lodge, 200 Summit Path, w Killington.
Gdy: 27 maja-października. 11, 2011
Cena £: Siedem lub więcej nocy od 278 USD za dobę w oparciu o podwójne obłożenie
Więcej informacji: tel. 888/855-8655; www.appalachiantrailadventures.com
Podpis pod zdjęciem: Spływy kajakowe z Appalachian Trail Adventures. Dzięki uprzejmości John Keough
Catskills, Nowy Jork Co: Jeśli życie miasta zbiera swoje żniwo na ciele i umyśle, uciekaj do New Age Health Spa w Catskills. Ten ośrodek all-inclusive położony jest na 280-hektarowym terenie w Catskills w Sullivan County. Oferuje on programy uzdrawiające, takie jak tai chi, zajęcia z jogi, medytacji i aerobiku, a także zabiegi spa w swobodnej atmosferze.
Gdzie: 7491 Route 55, Neversink, NY - dwie godziny jazdy od Nowego Jorku
Gdy: Przez rok
Cena £: Od 1,371 USD za osobę za cztery noce oraz bezpłatny zabieg w spa (o wartości do 100 USD) przy zakupie co najmniej dwóch zabiegów.
Więcej informacji: tel. 800/682-4348; www.newagehealthspa.com
Podpis pod zdjęciem: The New Age Health Spa, ośrodek all-inclusive w Catskills w Nowym Jorku
Kolumbia Brytyjska, Kanada Co: Siedmiodniowe wypady piesze i fitness w górach Kolumbii Brytyjskiej. Ciesz się codziennymi wędrówkami z przewodnikiem; zajęcia jogi i fitnessu; wykłady na temat zdrowia i stylu życia; sauna, łaźnia parowa i jacuzzi na świeżym powietrzu; organiczna kuchnia spa z kontrolowaną kalorią; lotniskowe Transfery; i prywatne pokoje. Otrzymasz także trzy 50-minutowe masaże terapeutyczne i zdrową klasę gotowania.
Gdzie: Zaplanuj lot do Spokane, WA; zostaniesz przeniesiony do obozu treningowego w górach Kootenays, niedaleko Nelson, B.C.
Gdy: 30 kwietnia - października. 29, 2011
Cena £: 7-dniowy pakiet all-inclusive Kick Start kosztuje 3 900 £ na osobę
Więcej informacji: tel. 800/661-5161; www.mountaintrek.com
Podpis pod zdjęciem: malownicze widoki i zdrowe jedzenie dzięki Mountain Trek. Dzięki uprzejmości Mountain Trek
