Jak nie poczuć się przytłoczonym

Jak nie poczuć się przytłoczonym
Jak nie poczuć się przytłoczonym

Wideo: Jak nie poczuć się przytłoczonym

Wideo: Jak nie poczuć się przytłoczonym
Wideo: Wypalenie i Przemęczenie przez szkołę 2024, Marsz
Anonim
Image
Image

Planowanie podróży może być stresujące.

Gdzie zaczynasz? Co powinieneś zrobić najpierw? Jaki jest drugi krok? Czy wszystko się ułoży? Czy istnieje najlepsza trasa do podjęcia? Jest dużo do przemyślenia!

Zabieranie czasu i podróżowanie po świecie to wielka zmiana w życiu i łatwo czuć się przytłoczonym.

Twoja lista rzeczy do zrobienia może wydawać się nieskończona.

Jak więc możesz przestać czuć się przytłoczony? Jak radzisz sobie z obawą, że nie wiesz od czego zacząć?

To proste - i opracowałem do tego wyjątkowy czteroetapowy proces (zgłoszenie patentowe):

Najpierw kup bilet na samolot tam, gdzie chcesz iść pierwszy. (Nie wiesz, gdzie chcesz zacząć? Prosto. Zacznij od miejsca, w którym bilety są najtańsze).

Po drugie, wyłącz komputer i zatrzymaj się odwiedzając 93 754 302 928 320 stron o podróżach (z wyjątkiem mojego - zawsze powinieneś czytać moje!). Jeśli tego nie zrobisz, będziesz cierpieć z powodu przeciążenia informacji.

Po trzecie: spotykaj się ze znajomymi i świętuj datę rozpoczęcia podróży.

Po czwarte, uśmiechnij się.

Tam - to wszystko. Kupiłeś bilet na samolot. Idziesz. Nie ma powrotu. Nie musisz się już martwić. Wszystkie inne planowanie ma charakter wtórny.

Kiedyś usłyszałem w branży, że ludzie będą przeglądać do 20 stron internetowych podczas badania ich podróży.

20!

To zanim jeszcze coś zarezerwują.

Nic dziwnego, że dostaję tyle e-maili od ludzi mówiących: "Matt, czuję, że jestem w mojej głowie".

Informacja to władza, ale w naszym społeczeństwie, które przeładowuje informacje, zbyt wiele zasobów pozostawia nas w konflikcie i bezsilności.

Rozumiem, że możesz odczuwać niepokój podczas planowania podróży, ponieważ chcesz się upewnić, że wszystko idzie dobrze. Pamiętam, jak to było, kiedy planowałem swoją pierwszą podróż. Miałem każdy przewodnik pod słońcem w moim pokoju. Stworzyłem arkusze kalkulacyjne. Nieustannie martwiłem się o "idealną podróż". Kto nie chce, aby ich podróż lub wakacje na całe życie były idealne i zmieniały życie, prawda?

Byłem tam i rozumiem, ale mogę powiedzieć ci z wieloletniego doświadczenia, że im więcej planujesz swoją podróż, tym więcej niepokoju napotkasz. Zamierzasz przytłoczyć się tak dużą ilością informacji, że nie zrobisz nic, tylko podkreślisz to.

Planowanie podróży to jedno; Kolejną rzeczą jest planowanie każdego dnia.

Overplanning doprowadzi do stresu i mogę powiedzieć z dużego doświadczenia, że twoje plany i tak ulegną zmianie:

Ktoś powie ci o nowym celu podróży, a ty pojedziesz tam, zamiast jechać do Amsterdamu.

Będziesz wędrować po ulicach i do nieoczekiwanych restauracji.

Spotkasz grupę ludzi, którzy przekonają cię, abyś pozostał na tej tropikalnej wyspie tylko trochę dłużej.

Krótko mówiąc, plany się zmieniają, więc nie idź za burtę. Masz ogólne pojęcie o tym, w którą stronę chcesz jechać, zaplanuj kilka pierwszych postojów, a potem pozwól, by wiatr cię zabrał.

Nie rób sobie długiego planu. I tak nie pójdziesz za tym.

W 2006 roku moja pierwsza trasa po Europie miała wyglądać tak:

Oslo -> Praga -> Mediolan -> Florencja -> Rzym -> Neapol -> Korfu -> Metorea -> Ateny -> Wyspy greckie -> Ateny

Ale skończyło się tak:

Oslo -> Praga -> Mediolan -> Florencja -> Rzym -> Wenecja -> Wiedeń -> Amsterdam -> Costa del Sol -> Barcelona -> Amsterdam -> Ateny

Prawie nic nie wyszło tak jak planowałem. Udało się lepiej. Chłodniejsze, ciekawsze rzeczy i ludzie ciągnęli mnie w innym kierunku. Moja ostatnia podróż do Azji Południowo-Wschodniej została całkowicie zmieniona, kiedy przyjaciel powiedział: "Chcesz się spotkać w Chiang Mai?" Zamiast latać do Bangkoku, wylądowałem w Chiang Mai, a potem w Laosie!

Rzadko zachowałem moje pierwotne plany. Nie znam wielu podróżników, którzy to zrobili.

Po zarezerwowaniu lotu wymień listę wszystkiego, co musisz zrobić przed wyjazdem (nie potrwa to długo, jak Ci się wydaje) - kupując plecak, kupując ubezpieczenie podróżne, uzyskaj wizy w razie potrzeby, otrzymując nowe karty bankowe, rezerwacja hostelu, anulowanie kabla itd. itp. Większość tych rzeczy można zrobić na kilka miesięcy przed wyjazdem.

Idź na dół listy.

Czek.

Czek.

Czek.

Kup książkę lub dwie, aby uzyskać ogólną wiedzę na temat podróży i przygotowania do podróży. Przeczytaj przewodnik i dowiedz się, dokąd zmierzasz. Opracuj ogólny plan, a następnie uzupełnij dane po drodze.

Naprawdę nie wiesz, co zamierzasz zrobić w miejscu docelowym, zanim tam dotrzesz. Przeczytaj przewodnik po swoim locie, ponieważ ma to znaczenie.

Nie możesz nic robić ani zmieniać, dopóki nie rozpoczniesz podróży, a rzeczy przed tripem zabierają znacznie mniej czasu, niż myślisz.

Oddychać.

Zrelaksować się.

Wszystko się wypracuje.

A kiedy tak się stanie, będziesz się zastanawiał, dlaczego na początku tak bardzo się stresowałeś.

Źródło: 1

Zalecana: