Naucz się jeździć na nartach: przewodnik dla początkujących

Spisu treści:

Naucz się jeździć na nartach: przewodnik dla początkujących
Naucz się jeździć na nartach: przewodnik dla początkujących

Wideo: Naucz się jeździć na nartach: przewodnik dla początkujących

Wideo: Naucz się jeździć na nartach: przewodnik dla początkujących
Wideo: Lądowanie na NAJBARDZIEJ NIEBEZPIECZNYM LOTNISKU na świecie! Lukla! Zaczynam wyprawę na EVEREST BC 2024, Marsz
Anonim

Sezon narciarski jeszcze się nie skończył. Nie jest jeszcze za późno, aby dołączyć do tych, którzy zostali zachęceni do uprawiania sportów zimowych dzięki cudownemu spektaklowi, jakim była Zimowa Olimpiada w Soczi w 2014 roku. Ale jeśli jesteś kompletnym początkującym lub, jak ja, kimś, kto nie był na stoku od czasu wycieczki szkolnej sprzed dwudziestu lat, czy umiejętności jazdy na nartach naprawdę mogą zostać zrealizowane podczas krótkiej przerwy?

Biorąc lekcje

Nie poszedłem do najlepszych startów: pociłem się w wielu warstwach termicznych i pożyczałem salopety, podnosząc jedną ciężką stopę za drugą, jednocześnie ściskając moje narty i kije, błąkając się w poszukiwaniu Jean, instruktora narciarskiego z ESF ( L'Ecole du Ski Français). W mojej głowie myślałem, że może być studentem roku przerwy dziesięć lat młodszy ode mnie, ale byłem bardzo zadowolony z odkrycia (gdy go znalazłem), że był doświadczonym profesjonalistą. Poinformował mnie, że potrzebowałem całego rozgrzewki, jakiego potrzebowałem, i byliśmy gotowi, aby uderzyć w strefę chronionego ucznia: CoolSki.

Po pierwsze nauczyłem się, jak zrzucić śnieg z każdego buta i zacisnąć go najpierw w wiązanie narty. Wymagana dobra równowaga (lub, w moim przypadku, instruktor narciarski, który chce się chwycić).

Czując się absurdalnie niezgrabnie, przetasowałem się na ruchomy chodnik, który prowadzi na szczyt łagodnego nachylenia w strefie CoolSki. Stojąc twarzą w dół z góry w klasycznym początkującym "pługu śnieżnym" (trzymając narty w kształcie "V", szeroko otwarte z tyłu), pochyliłem się do przodu i ruszyłem … bardzo powoli. Po kilku minutach powróciło dawno zakopane wspomnienie jazdy na nartach i łatwo mi było przyspieszyć i zwolnić, a także zmienić kierunek, przesuwając ciężar z jednej nogi na drugą. Jean oznajmił, że jestem gotowy na prawdziwe zbocza.

Położony w Alpach Francuskich między 1250 a 3250 metrów, La Plagne ma 225 km tras dla wszystkich poziomów narciarzy. Na różnych wysokościach znajdują się różne ośrodki, od tradycyjnych wiosek po budowane domy i pasy wyciągowe: Plagne Bellecote i Plagne Centre. Mieszkańcy wydają się trochę zawstydzić niektórymi z funkcjonalnej architektury lat 70. i 80., ale dla mnie to dodaje poczucie celu, który przenika całe La Plagne. Ciągle brzęczące wyciągi krzesełkowe, kolejki linowe i gondole, które niosą kolorowych narciarzy w górę, nadają temu miejscu aktywności i ekscytacji.
Położony w Alpach Francuskich między 1250 a 3250 metrów, La Plagne ma 225 km tras dla wszystkich poziomów narciarzy. Na różnych wysokościach znajdują się różne ośrodki, od tradycyjnych wiosek po budowane domy i pasy wyciągowe: Plagne Bellecote i Plagne Centre. Mieszkańcy wydają się trochę zawstydzić niektórymi z funkcjonalnej architektury lat 70. i 80., ale dla mnie to dodaje poczucie celu, który przenika całe La Plagne. Ciągle brzęczące wyciągi krzesełkowe, kolejki linowe i gondole, które niosą kolorowych narciarzy w górę, nadają temu miejscu aktywności i ekscytacji.

Z moim karnetem narciarskim w lewej kieszeni (skanuje przechodząc przez bramkę) wybraliśmy się na pierwszy wyciąg krzesełkowy z Plagne Center. Winda zmiotła nas z nóg, a nerwy szarpały się o 40 stóp nad ziemią, ale Jean rozmawiał i wskazał Lodowiec de la Chiaupe i różne biegi. Przez kilka następnych godzin jeździliśmy na kilku niebieskich trasach (we Francji oznacza to łatwą do opanowania) i od czasu do czasu wzięliśmy wyciąg krzesełkowy. Wziąłem jeden lub dwa upadki i zdałem sobie sprawę, że potrzebuję więcej lekcji, aby nauczyć się, jak odzyskać jakąkolwiek godność. Mont Blanc i szczyty Pierra Menta tworzą oszałamiające tło i musiałem ciągle przypominać sobie, by spojrzeć w górę. To naprawdę radosne i gdy poranek dobiegł końca, byłem uzależniony.

Następnego dnia przemierzyliśmy trasę przez drzewa wokół Plagne Aime 2000, zatrzymując się od czasu do czasu, aby podziwiać zapierające dech w piersi widoki alpejskie lub dać zmęczonym nogom przerwę (korzystałem z mięśni, o których istnieniu nawet nie wiedziałem). Doświadczone grupy przemknęły obok nas, chociaż narciarz z górki zawsze ma pierwszeństwo, bardziej wykwalifikowani internauci i narciarze często przejeżdżają nieco zbyt blisko, by czuć się komfortowo - nawet czterolatki podążające za swoimi instruktorami jak szybkie małe kaczątka.

Drugi dzień oznaczał także mniej pługa i bardziej równoległe jazdy na nartach. Pług odkładający po pewnym czasie staje się męczący, a Ty masz bardzo mało kontroli, więc nauczyłem się jeździć na zakrętach, trzymając narty równoległe i szerokie na szerokość bioder. Czułem się o wiele bardziej zgrabnie zygzakiem w dół zbocza i byłem skłonny uwierzyć Jean, gdy powiedział, że wyglądam jak mistrz. Czułem się jak jeden.

W CO SIĘ UBRAĆ

Jest to jedna z najważniejszych rzeczy, które trzeba poznać przed wyjazdem - wybór stroju alpejskiego jest kluczowy dla najlepszych wyników narciarskich. Stoki nie powinny martwić się o modę nad funkcją - a gdy lata 80-te powrócą, nie chcesz wyglądać jak ten facet:

Upewnij się, że masz następujące ciepło i wodoodporność i od tej pory będzie to zwykły żeglowanie (lub jazda na nartach):
Upewnij się, że masz następujące ciepło i wodoodporność i od tej pory będzie to zwykły żeglowanie (lub jazda na nartach):

Warstwa podstawowa: Dopasowana, oddychająca, długa bielizna, najlepiej wykonana z materiału odprowadzającego wilgoć, który odprowadza pot z powierzchni skóry. Skarpety narciarskie są naprawdę ważne, ponieważ utrzymują stopy w cieple i suchości.

Środkowa warstwa: kurtka polarowa

Zewnętrzna warstwa: Wodoodporna, izolowana, oddychająca kurtka narciarska i salopy (spodnie narciarskie).

Akcesoria: wodoodporne rękawiczki, dobrej jakości okulary, idealnie ze spolaryzowanymi soczewkami, ciepłą czapkę, hełm i oczywiście krem do opalania (przygotuj się na fantastyczne opalanie twarzy).

Logistyka

Jak się tam dostać:

Samolotem La Plagne znajduje się w odległości 200 km od lotnisk w Lyonie i Genewie, a do dyspozycji są prywatne taksówki i rozkładowe autobusy. Pociągiem Eurostar Ski Train z Londynu, przez Paryż, do Aime La Plagne (podróż powrotna z Moutiers) od 149 £ zwrotu.

Poruszanie się:

Jeśli nie chcesz jeździć na nartach, co 15 minut kursuje bezpłatny autobus między wszystkimi kurortami La Plagne.

Zakwaterowanie i jedzenie:Le Cocoon to przytulny hotel w stylu górskiego domku, który łączy w sobie nowoczesne i rustykalne elementy wystroju.Właścicielka Corinne robi wszystko, aby goście czuli się jak w domu, a osobiste akcenty obejmują szlafroki i kapcie w przytulnych pokojach, korzystanie z pięknego salonu na otwartym planie i ogromne śniadanie (warto pomyśleć o sałatce owocowej, gęsto pokrojonej szynki, croissantzie, świeżo upieczony chleb, jajka jakkolwiek chcesz …). Jacuzzi na tarasie jest otwarte na widok na ośnieżone góry.

Hotel Carlina to ekskluzywny hotel i restauracja, do których można jeździć na nartach. Jasne i przestronne pokoje dysponują balkonem lub tarasem i stylową łazienką. Goście mogą bezpłatnie korzystać z basenu i spa. W nowej oficynie mieszczą się eleganckie apartamenty, a restauracja oferuje obfite jedzenie, które nie jest tak drogie, jak można by się spodziewać.
Hotel Carlina to ekskluzywny hotel i restauracja, do których można jeździć na nartach. Jasne i przestronne pokoje dysponują balkonem lub tarasem i stylową łazienką. Goście mogą bezpłatnie korzystać z basenu i spa. W nowej oficynie mieszczą się eleganckie apartamenty, a restauracja oferuje obfite jedzenie, które nie jest tak drogie, jak można by się spodziewać.

Le Petit Chaperon Rouge: otwarty kominek, drewniane belki i sceny alpejskie na talerzach tworzą atmosferę i przytulną atmosferę w tej tradycyjnej restauracji Savoyard. W menu znajduje się wszechobecna raclette, a także risotto i golonka, która jest zwykle zajęta zarówno francuskimi, jak i angielskimi.

Odkryj więcej francuskich Alp z migawką Rough Guides dla Alp i Franche-Comté. Zarezerwuj hostele na swoją podróż i nie zapomnij kupić ubezpieczenia podróżnego przed wyjazdem.

Zalecana: